主婦の友社は、『毒出し 酵素玄米ダイエット』を2017年1月12日に発売しました。
酵素玄米は、味わいや炊飯の手間など玄米の弱点をカバーしたスーパーフードの一つです。
カリウム、ビタミンB群や食物繊維が豊富な玄米に小豆を加えるのをおススメします。
酵素玄米を食べることでむくみ改善やデトックス効果が見込めます。
その結果、食べるほどやせる、便秘改善、美肌、むくみがとれるなどを実感できます。
また、酵素玄米ダイエットとは「3週間、主食を白米から酵素玄米に置きかえる」食事法です。
酵素玄米生活をつづけていると食生活改善を本当に変わってきます。
野菜たっぷりの食事の生活習慣が身について、自然と添加物や合成着色料等をたっぷり配合した甘い物やスナック菓子を食べたくなくなるから不思議です。
そこで本では、市販の炊飯器で炊いた後、そのまま保温して熟成させる方法を紹介しています。
1日、2日、3日目からは、赤飯を思うようなモチモチした食感、風味と味と芳醇な玄米になります。
また、脂肪燃焼ダイエットスープと酵素玄米を食べ合わせることで、ビタミンミネラルやファイトケミカルが豊富なダイエットメニューの献立も解説しています。
2週間集中プログラムも掲載しているので、できるだけ短期で内臓脂肪レベルを下げて痩せたい人や健康増進した人の必読書です。
食べながらダイエット成功したい、身体の内側からキレイになりたい、そんな願いが叶う可能性が高いです。
本の価格は、1296円（税込）です。
酵素ダイエットの醍醐味を感じ取って下さい。
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